Skrevet af

Picture of Philipp Skafte-Holm
Philipp Skafte-Holm

Læge

Bjarne Lühr Hansen
Bjarne Lühr Hansen

Praktiserende læge, ph.d.

Sidst redigeret d. 16. marts 2026

Klik på figuren, der hvor der er problemer

Ondt i nakken

Dolores collum

Det er meget hyppigt at have ondt i nakken. Smerterne forsvinder som regel af sig selv. Hvis du samtidig med at du har ondt i nakken også har smerter i en arm kan det være tegn på diskusprolaps. Ved feber og forvirring skal man mistænke hjernehindebetændelse – meningitis. Kontakt lægen med det samme hvis du får nakkesmerter, feber og forvirring eller lammelse af armen.

Ondt i nakken er meget hyppigt og forsvinder i langt de fleste tilfælde af sig selv. Ondt i nakken kan skyldes hold i nakken, nakkeinfiltrationer (myoser), skade efter ulykke, diskusprolaps og slidgigt. Hvis man udover ondt i nakken har feber og er forvirret, kan årsagen være en alvorlig hjernehindebetændelse.

Hold i nakken
De fleste har prøvet at have et hold i nakken. Ved et hold i nakken har man ondt i nakken, og man kan ikke dreje hovedet til den ene side. Hold i nakken skyldes et forkert vrid i halsen eller dyb søvn i en skæv stilling. Smerterne og stivheden forsvinder i løbet af nogle få dage.

Nakkemyoser
Spændinger og infiltrationer i nakkemuskulaturen kan give smerter i nakken og spændingshovedpine. Dårlig arbejdsstilling, nedsat syn, stress og overbelastning kan give ømme muskler. Smerterne forsvinder af sig selv og kan afhjælpes med nakkeøvelser og smertestillende håndkøbsmedicin.

Skade efter ulykke
Ulykke med påkørsel bagfra, hvor hovedet først kastes fremad og derefter bagud, kan medføre en piskesmældsskade. De fleste har kortvarige smerter i nakken umiddelbart efter ulykken. Enkelte har smerter, stivhed og hovedpine flere dage efter ulykken. Ganske få plages af langvarige gener.

Diskusprolaps
Rygsøjlen består af firkantede klodser (ryghvirvler) oven på hinanden med en stødpude imellem klodserne – diskus. Midt inde i rygsøjlen løber nervesystemet, som sender nervetråde ud til armene. Hvis stødpuden beskadiges, kan den trykke på nervetrådene, og der opstår en diskusprolaps. Når det sker, opstår der smerter, lammelse og nedsat følesans i armen.

Slidegigt
Slidegigt i nakken kan føre til afklemning af nervetrådene på samme måde som ved en diskusprolaps. Symptomerne er da også de samme.

Hjernehindebetændelse
Hjernehindebetændelse er en alvorlig infektion, der kan vise sig ved nakkesmerter, feber, udslæt og forvirring.

Klik her for at læse om hvordan du vurderer den syge.

Hvad du selv kan gøre

De fleste nakkesmerter, kan du selv behandle med smertestillende medicin i håndkøb. Er smerterne opstået efter en ulykke eller overbelastning, bør du holde dig i ro.

Kontakt lægen i morgen

Ved fortsatte nakkesmerter efter brug af smertestillende medicin.
Ved nakkesmerter efter en ulykke.
Ved nakkesmerter og feber.
Ved nakkesmerter og lammelse af arme.

Kontakt lægen med det samme

Ved feber, nakkestivhed og nakkesmerter.
Ved nakkesmerter og lammelse af armen.

Find vej

Regioner

Råd om sygdom

Find way

Regions

Advice on illness